итохондрии, анаэроб, ЧСС, фартлек, аэробары…

Нет, это не названия инфекций, не служба реагирования на чрезвычайные ситуации и не рюмочные в аэропортах. Это термины, хорошо знакомые тем, кто стремится к тому, чтобы тело не только и нестолько выглядело, как у Тайлера Дардена в «Бойцовском клубе» (интересно, сколько из вас будут гуглить это имя?), но и могло фактически что-то делать. Пробежать марафон sub 3.30 или проехать на велосипеде 100 и более километров, или вообще замахнуться на Айрон Мена (международные соревнования по триатлону с участием профессиональных атлетов, 3.8 км/180 км/42.2 км).

Справедивый вопрос: а зачем мне это надо? Не знаю, как вам, а мне – для жизни. Да, именно так, потому что это большая составная часть того, чем я наслаждаюсь в жизни. Помимо этого, это здорово дисциплинирует меня, структурирует мое расписание, избавляет от всякого хлама в голове и бессмысленного времяпрепровожения и сильно мотивирует на достижения в бизнесе, личностном развитии и семье. Поделюсь моим опытом прохождения дистанции Железного Человека, чтобы кого-то уберечь от очень неприятного и, возможно, трагического испытания, а кого-то наоборот – инфицировать желанием поскорей записаться и начать карьеру endurance athletes.

Что такое IRONMAN, как его пройти и в чем смысл — в новом номере Digest.