Приготовьте смузи перед утренней пробежкой. Не будете чувствовать усталости и легко перенесете жару.

Ингредиенты:

ГРАНОЛА 40 г.

МОЛОКО 150 мл.

ЧЕРНИКА (КЛУБНИКА) 70 г.

БАНАН 70 г.

ТВОРОГ 20 г.

Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере.