Мы все считаем себя ответственными родителями, не так ли? Два иностранных языка, плавание, теннис, баскетбол, карате, бальные танцы, изостудия, музыкалка, репетиторы, далее со всеми остановками…

Я не буду поднимать тему «методические рекомендации по подготовке Джеймсов Бондов в условиях Юго-Западного округа г. Москвы». Нет, давайте лучше поговорим про то, как мы едим дома и чем кормим своих детей в возрасте от 8 до 17. У меня самого двое: мальчик и… еще один мальчик, так что я тоже в целевой группе.

И еще, я не пишу про диеты, не спрашивайте меня, пожалуйста, как эксперта по здоровому питанию про то, как похудеть самим или заставить мужа/ жену сбросить вес.

Я всего лишь делюсь тем, что делаю сам и во что верю (речь только про еду). Научить детей есть правильную, безвредную еду или вернее не есть неправильную еду – не очень сложная задача. Привычка есть здоровую еду формируется, как и любая другая регулярно выполняемая работа, и со временем становится рутиной. Начнем с того, что чего бы вы не пытались впихнуть своему чаду в голову, придется делать и самому…

Продолжение следует…